A água do oceano tem quantidades significativamente maiores de minerais, incluindo sódio, cloreto, sulfato, magnésio e cálcio, explicando os benefícios da água do mar e da praia.

Quando analisamos os componentes das células de diversos seres vivos, verificamos que existem algumas substâncias que estarão sempre presentes, principalmente a água e sais minerais.

Se aproximar do mar é fazer com que nosso corpo sinta a sensação de bem-estar de voltamos para casa.

Como a água do mar pode ajudar com as doenças?

Benefícios da água do mar e da praia

Em 1769, um médico britânico chamado Richard Russell, publicou uma dissertação argumentando pelo uso da água do mar em “doenças das glândulas”, na qual incluía escorbuto, icterícia, hanseníase e consumo glandular, que era o nome da febre glandular na época.

Os componentes da água do mar podem ajudar pacientes com doenças de pele, como a psoríase. Também traz benefícios para o eczema, outra condição considerada auto-imune pela medicina tradicional.

Veja artigo: O que causa a psoríase segundo a Germânica Heilkunde?

O magnésio na água do mar aumenta a elasticidade da pele, hidrata-a e melhora sua aparência. Sal e cloreto de potássio, que são encontrados naturalmente na água do mar, são ótimos curadores.

Nadar no mar e a exposição ao ambiente de sal estão associadas a sintomas reduzidos de febre do feno, sinusite e sintomas respiratórios.

A natação em água fria ativa os receptores de temperatura sob a pele que liberam hormônios como endorfinas, adrenalina e cortisol. Isso tem sido associado também ao aumento na liberação de dopamina e serotonina.

A exposição frequente à água fria também demonstrou aumentar a imunidade do corpo.

Veja esse vídeo abaixo, o qual eu falo sobre os benefícios da água do mar segundo a Germânica Heilkunde:

Quais são os benefícios físicos de estar na praia?

Pesquisadores descobriram que o som das ondas altera os padrões cerebrais, o que leva você a um estado profundamente relaxado e rejuvenesce o corpo e a mente.

Estar na praia também incentiva a atividade física, mesmo que seja simplesmente uma caminhada.

Sendo mais eficaz que caminhar em uma superfície plana, isso porque o nosso corpo contrabalança constantemente a superfície irregular da areia, trabalhando efetivamente suas panturrilhas, coxas e músculos glúteos, sem que você perceba.

Nadar no mar oferece exercícios de corpo inteiro, melhora a circulação e aumenta a função do sistema imunológico.

Estudos demonstraram que as vitaminas, minerais e aminoácidos da água do mar produzem efeitos antibióticos e antibacterianos que promovem a imunidade do corpo.

Além disso, nadar na água do mar ativa os mecanismos de cura do corpo para combater condições como asma, artrite, bronquite e doenças inflamatórias, além de dores comuns.

Quais são os benefícios mentais de estar na praia?

Estar em contato com o mar também é relaxante, meditativo e reduz o estresse.

Estar perto do mar afeta muito o bem-estar mental. Ao sentar-se na praia, ouvindo o barulho das ondas, sentindo a brisa do mar soprar pelos seus cabelos e aproveitando o calor do sol em sua pele, você se sente muito bem.

Enquanto você está sentado na praia, meditando sobre o significado da vida, o calor do sol trabalha no seu sistema endócrino, permitindo-lhe secretar endorfinas,as substâncias químicas saudáveis ​​do corpo.

O sal na água do mar também ajuda o seu bem-estar mental, preservando os níveis de melatonina, triptamina e serotonina no cérebro, que combatem a depressão.

Então, que tal desligar seu computador e aproveitar suas próximas férias na praia? Melhorando o sistema imunológico e reduzindo seu stress.

Fontes:

https://www.dailymail.co.uk/health/article-4071270/The-healing-powers-sea-soothing-skin-clearing-sinuses-expert-reveals-benefits-swimming-ocean.html

https://www.suninternational.com/stories/travel/fact-being-by-the-seaside-is-good-for-your-health/

Conclusão

Espero que você tenha entendido os benefícios da água do mar e da praia para a nossa saúde física e mental.

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Este blog é apenas um blog educativo. As informações e serviços aqui contidos não devem ser interpretados como um diagnóstico, tratamento, prescrição ou cura para a doença. Aqueles que buscam tratamento para uma doença específica devem consultar seu médico para determinar o protocolo de tratamento adequado, correto e aceito antes de usar qualquer coisa que é divulgado nesta página. O material referenciado acima reflete a convicção sincera da Dra. Marina Bernardi sobre esta nova medicina.

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A água do oceano tem quantidades significativamente maiores de minerais, incluindo sódio, cloreto, sulfato, magnésio e cálcio, explicando os benefícios da água do mar e da praia. Quando analisamos os componentes das células de diversos seres vivos, verificamos que existem algumas substâncias que estarão sempre presentes, principalmente a água e sais minerais.
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Germânica Heilkunde - Marina Bernardi
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